无为禅

如道的无为禅(调身篇)

如道的无为禅(调身篇)

在前篇时,末学介绍了三种坐姿的区别和盘坐方法,现在末学要为大家介绍,如何在坐禅中调整身体。调身、调息、调心为坐禅三法,调身为根本。 首先,无论采用何种坐姿,腿盘完之...

如道的无为禅(坐姿篇)

如道的无为禅(坐姿篇)

坐禅一般要调整坐姿、呼吸、意识,那么最基础的就是调整坐姿。如果坐姿没有调整好,之后的一切都是空谈。 练习坐禅,要注意很多细节,抱着随意坐坐的态度,往往会造成事倍功半...

如道的无为禅(睡眠篇)

如道的无为禅(睡眠篇)

初学禅修,对于睡眠也是挺重要的。我们睡眠的原因,是因为无明的迷惑了本性。若放纵身心,尽情睡眠,一来荒废修行,二来使本已成就精进的工夫再度丧失,从此心识逐渐沉沦,一...

如道的无为禅(饮食篇)

如道的无为禅(饮食篇)

饮食法门,本是为了资益色身,以便进修道业的,古德说:「法轮未转食轮先」,虽然此身是幻妄的躯体,但现前在此幻化的机缘中,必须藉著此身来修道,所以必须饮食。 中国古人懂...

如道的无为禅(四物)

如道的无为禅(四物)

我们初学坐禅还要准备四样东西: 1、准备静室一间、铺木板、蹋蹋米或地毯均可 对于初学来讲坐禅,环境要求越接近自然越好,当然,在室内打坐很难做到这一点,但是起码的通风条...

如道的无为禅(四禁)

如道的无为禅(四禁)

我们初学坐禅,一般要了解四个禁忌: 1 、坐禅时,要关门闭户,切勿直接受风 初学者一般坐禅十至十五分钟后,毛孔开始打开,如果直接受风会导致风邪入侵。坐禅时,人心情放松,...

如道的无为禅(四观)

如道的无为禅(四观)

本篇讲述坐禅应该持有的四种观念和态度:​ 一、要持恒常心,勿求快速成功​​ 恒常心是一种稳态,拒绝因慵懒、浮躁而随意中止。在坐禅的艰苦修行中,决定能否走远的第一要素...

如道的无为禅(调和开篇)

如道的无为禅(调和开篇)

讲禅修前,要先讲一件事:调和。调和这个词非常好,可以是各个极端的事物相互接近, 让人可以接受。调和在视觉上可使我们产生美感,然而为了达到调和。​ 为什么要调和呢?譬...

如道的无为禅(开篇)

如道的无为禅(开篇)

佛学中常说三轮体空, 布施时住于空观,不执着能施、所施及施物三轮, 末学也提倡行善积德后不上心,不求功德,不求回报,不著人我相、法相,不产生道德优势和自我崇高感等,...